May 19, 2023
Driska pri otrocih se pojavlja pogosteje kot pri odraslih, kar je posledica še vedno ne dovolj razvitega prebavnega in imunološkega sistema otrok ter njihove večje dovzetnosti za viruse in bakterije. Pojavi se kot pogosto praznjenje črevesja, blato je vodeno ali redko.
Driska velja za vsako odstopanje od običajnega ritma praznjenja črevesja, običajno pa se opredeli kot stanje, ko ima otrok trikrat ali večkrat redko ali vodeno blato dnevno.
Driska pri otrocih običajno traja od dva do tri dni, v nekaterih redkih primerih pa lahko traja tudi do enega tedna. Pomembno je vedeti, da je za novorojenčke in otroke do enega leta običajno mehko blato, ki se lahko pojavi tudi večkrat na dan, v teh primerih pa ni razloga za paniko.
Driska pri otrocih najpogosteje prizadene otroke med prvim in tretjim letom starosti, pogosto pa se poleg driske pojavijo tudi simptomi, kot so slabost, krči, bolečine v trebuhu in povišana telesna temperatura.
Najpogostejši vzroki driske pri otrocih so virusi (rotavirus), bakterije (salmonela) in paraziti (Giardia).
Driska se lahko pojavi tudi zaradi alergije na določeno hrano, zlasti pri mlajših otrocih, ter pri nekaterih boleznih. Driska lahko nastane tudi zaradi zastrupitve s hrano, v tem primeru pa je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom.
Tako kot pri odraslih lahko tudi pri otrocih jemanje antibiotikov in nekaterih drugih zdravil povzroči drisko. V tem primeru je koristno nadomestiti dobre* bakterije z uživanjem fermentirane hrane in po potrebi prehranskih dopolnil, katerih oblika in vsebovani sevi so primerni pri jemanju antibiotikov.
V primeru driske je treba prehrano otrok prilagoditi njihovemu trenutnemu stanju.
Pri dojenih otrocih je priporočljivo nadaljevati z dojenjem, če otrok tega ne zavrača in ga dobro prenaša. Matere naj otroke dojijo krajše, a pogosteje in jih spremljajo, saj driska lahko hitro privede do dehidracije. Če je vaš otrok na adaptiranem mleku, izberite mleko brez laktoze.
Blaga driska ne bi smela povzročiti dehidracije otrok, v tem primeru pa je dovolj, da nadaljujete z uravnoteženo in pravilno prehrano brez posebnih omejitev.
Pomembno je, da vedno posvetite pozornost pravilni in uravnoteženi prehrani. Čeprav se je prej priporočala BRAT dieta (kruh, riž, jabolka, čaj) kot pomoč pri driski, mnogi pediatri danes tega ne priporočajo. Namreč, BRAT dieta je precej restriktivna, zato je bolje, da otroci nadaljujejo z uravnoteženo prehrano, saj bo tako okrevanje črevesne mikrobiote hitrejše.
V nekaterih primerih, ko driska traja dlje ali gre za hujši primer, pediatri priporočajo živila, kot so riž, nemasten kuhani piščanec, enolončnice, korenje in banane. Hrano pripravite na oljčnem olju, v prehrano otroka pa lahko vključite tudi kruh in mlečne izdelke, kot so jogurt in kefir. Izogibajte se otrokom dajati zelo začinjene in ocvrte hrane ter sladkane sokove
Vedno dajte prednost dobri hidrataciji in uravnoteženi prehrani, saj driska pri otrocih povzroči izgubo tekočine in pomembnih elektrolitov za pravilno delovanje telesa.
Da bi otrok ostal hidriran med drisko, mu pogosto ponudite vodo, čaje za primerno starost otroka, domače juhe in rehidracijske raztopine soli.
Bodite previdni pri driski pri otrocih, saj izguba tekočine lahko vodi do dehidracije.
V kombinaciji z bruhanjem je pojav dehidracije lahko pogostejši, zato se v takih primerih priporoča obisk pediatra, otroku pa ponudite sredstvo za rehidracijo in nadomestitev elektrolitov pri driski in bruhanju. To bo otroku v kratkem času povrnilo elektrolite, kar bo pomagalo pri okrevanju telesa.
To je še posebej pomembno, če otrok zavrača hrano in tekočino zaradi slabosti in bruhanja. V tem primeru je ključnega pomena, da se hitro posvetimo nadomestitvi tekočine, pa tudi kalija in natrija kot osnovnih elektrolitov v telesu.
Dobre* bakterije so nepatogene bakterije, ki naravno naselijo črevesje in tvorijo črevesno mikrobioto. Njihovo nadomestitev priporočamo pri jemanju antibiotikov, saj lahko antibiotiki uničijo tako slabe kot dobre bakterije ter porušijo ravnovesje črevesne mikrobiote.
Vnos dobrih* bakterij preko hrane ali prehranskih dopolnil pripomore k vzpostavitvi ravnovesja črevesne mikrobiote, kar pomaga pri prebavi, deluje zaščitno na črevesno sluznico in ugodno vpliva na imunski sistem, sodeluje pri absorpciji hranilnih snovi in proizvodnji nekaterih vitaminov.
Fermentirani izdelki, kot so jogurt, kefir in sir, so dragocen vir dobrih* bakterij v hrani, kot dodatna pomoč pa so na voljo tudi ciljna prehranska dopolnila z dobrimi* bakterijami.
Glede na starost otrok so na voljo dobre* bakterije v praškasti obliki, ki so posebej praktične, saj jih lahko dodate v hrano in pijačo, ali dobre* bakterije v obliki okusnih čokoladic, ki posebej pritegnejo pozornost otrok. Za nekoliko starejše otroke so na voljo dobre* bakterije tudi v obliki kapsul.
Odlični rezultati so doseženi tudi s sinergijskim delovanjem oralnih rehidracijskih soli z dobrimi* bakterijami. Izdelki z dobrimi bakterijami običajno vsebujejo kombinacijo bifidobakterij in laktobacilov za povečanje števila dobrih* bakterij v prebavnem sistemu, uravnotežena kombinacija elektrolitov v oralni rehidracijski soli pa nadomesti izgubljene elektrolite in vodo pri driski.
Saccharomyces boulardii je kvasovka, ki je prijateljica dobrim* bakterijam v črevesju in deluje z njimi v sinergiji. Leta 1923 jo je odkril dr. Henri Boulard, po katerem je tudi dobila ime.
Saccharomyces boulardii se že dolga leta uporablja za preprečevanje in pomoč pri akutni infekcijski driski pri otrocih in odraslih. Učinkovitost aktivne kulture S. boulardii je potrjena z mnogimi kliničnimi raziskavami in se nahaja v smernicah Svetovne gastroenterološke organizacije in ESPGHAN (Evropska družba za pediatrično gastroenterologijo, hepatologijo in prehrano).
Saccharomyces boulardii je na voljo v obliki Boulardii kapsul, primernih za otroke, starejše od 3 let.
*nepatogene bakterije, ki so naravno prisotne v prebavnem sistemu
Pri srednje hudih ali hujših primerih driske lahko hitro pride do dehidracije, ki je pri otrocih še posebej nevarna. Dehidracija je ena najpogostejših zapletov driske pri otrocih, zato je zelo pomembno, da simptome prepoznate pravočasno in hitro ukrepate. Blažja driska verjetno ne bo povzročila zapletov, v tem primeru pa je dovolj, da otrok pogosteje pije manjše količine tekočine.
Simptomi dehidracije pri otrocih
Nekateri najbolj vidni znaki dehidracije so:
V hujših primerih lahko pride tudi do omotice in pomanjkanja energije.
Včasih je težko ugotoviti, kaj je povzročilo drisko pri otrocih in če omenjene metode ne pomagajo pri umirjanju simptomov, se priporoča obisk zdravnika, da pregleda otroka in določi terapijo.
Foto: Canva
